怎样才能静下来用心学习?

发布时间:2024-11-27 15:32:04     来源:北京市教育委员会
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重庆綦江区夜场KTV公司招聘男模/外场模特-教育委员-+Q:-:4397301:-:底薪5000-10000以上,可日结/周结/月结,详情咨询了解:-:{中青报・中青网记者 杜园春 不少人感慨,线上成为了自己的社交“舒适区”,当面对面与人交流时,总担心自己反应不够快、表现不够好。为何会出现依赖线上社交的现象? 上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对1335名受访者进行的一项调查显示,对于依赖线上社交的原因,63.4%的受访者表示是能突破时间场地限制,成本更低,57.8%的受访者觉得能编辑可撤回,交流更“安全”。62.4%的受访者直言依赖线上社交产生了思维惰性。 依赖线上社交,57.8%受访者觉得能编辑可撤回交流更“安全” 当被问及是倾向线上还是线下沟通事务,北京某高校大四学生赵婧毫不犹豫地回答“线上”。“比如课程小组讨论或学生组织布置工作,向大家征求会议形式的意见时,我都选择线上。不仅能减少通勤时间和成本,还增加了谈话时的反应时间,让对话更从容。” 成都的00后余勤也觉得,线上社交省时省钱还高效,更能及时满足人们当下的表达欲。“比如我看到一个非常有趣的视频,就想马上与人分享,可若等大家见面了再说,这种分享欲早就过去了。而且,线上交流不受地域限制,大家所在行业、圈层也不尽相同,这都让人蛮有新鲜感。” 科技领域的科普博主周宏感慨,如今人们被电子产品包围,尤其是手机,几乎人人都是不离手,“我们与手机的关系已经跟以前任何一个时期都不一样了”。他分析,一方面,线上交流很高效,十分钟能解决的事情,很多人就不想在线下花费更多时间。另一方面,手机几乎无所不能,人们越来越依赖这样的网络环境和社交沟通场景。“线上社交可以找到自己真正舒适的状态,让自己觉得更安全。” 周宏还表示,当与不太熟悉的人社交,他更倾向线上的形式,因为线下无论是换洗打扮,还是心理适应等方面,都要花更多心力。尤其是性格内向敏感的人,线上为他们提供了一个社交方式。 为什么会出现依赖线上社交的情况?63.4%的受访者表示因为能突破时间场地限制,成本更低;57.8%的受访者觉得能编辑可撤回,线上交流更“安全”;51.1%的受访者感到利用碎片化时间,符合快节奏生活方式;49.8%的受访者认为能更自由地表达观点展示自我;32.7%的受访者直言本身比较社恐,面对面交流尴尬。 华东师范大学心理与认知科学学院教授徐光兴表示,在进行线下社交时,一个人的穿着打扮、言语表现都会透露出许多信号,尤其对于内向的人来说,会更喜欢线上社交这种相对“安全”的形式。他还指出,这也与现在年轻人的生活习惯有关,“喜欢他人尽量少打扰自己的生活”。 心理学专家:如果长期只进行线上社交,会导致社交能力退化 余勤认为,线下与人交往要面对很多不确定的情况,而且还得快速给出反应,很考验随机应变能力。而线上不用即时回复,有更多的思考时间,还能字斟句酌,包容度、友好性高很多。“不少人在社交上是不自信的,担心自己无法妥善处理好社交中的种种状况而给对方留下不好印象,所以会回避线下的社交。” 周宏也这样觉得,“总会担心面对面与人聊天时会从对方表情中解读出‘不相信’‘不耐烦’等负面信息,而线上不太能看到,颇有种‘眼不见心不烦’的自我安慰。” 依赖线上、反感线下社交,这反映了什么问题?62.4%的受访者直言产生了思维惰性,“懒”于社交;61.6%的受访者指出自我边界感强,对安全边界更敏感;55.7%的受访者表示面对不确定性有所抵触,缺乏掌控感;33.6%的受访者认为是心理脆弱,缺乏勇气和信心。 对于内向的人来说,线上是社交的舒适区。那是否意味着,他们进行线上社交更健康?徐光兴当即表示了否定。他点明,人的社会属性决定了人际交往的必要性,人不可能永远在线上,总要出去从事各种活动,而如果长期只进行线上社交,会导致社交能力退化。 参与本次调查的受访者中,男性占45.5%,女性占54.5%。00后占18.7%,90后占44.4%,80后占30.0%,70后占5.8%,60后占0.9%,其他占0.2%。生活在一线城市的占37.2%,二线城市的占38.7%,三四线城市的占20.3%,城镇或县城的占3.1%,乡村的占0.7%。 (黄子涵对此文亦有贡献)}